Hier sehen sie im Überblick alle laufenden Gruppen- und Kursangebote. Durch Anklicken der einzelnen Gruppen/Kurse erhalten Sie jeweils genauere Informationen.
Die hier aufgeführten Zeiten für Spiel- und Bewegungsgruppen sind die maximale Gruppenbelegung, welche flexibel je nach Anmeldezahlen erfolgen.
Bei Interesse informieren Sie sich hier direkt bei der Gruppenleitung.

 

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
9.00 - 9.45
Wirbelsäulen-
gymnastik
(U. Röhrs)		8.45 - 9.45 Kurs
Spiel & Bewegung
(I. Wenkel)		9.00 - 10.00
Faszien-Fitness-Training
(C. Schaffer)		9.00 - 10.00
Pilates
(C. Schaffer)		9.00 - 10.00
Med. Muskelaufbautraining
mit Geräten
(C. Schaffer)
10.00 -11.00
Kurs Rückbildungsgymnastik
mit Babymassage
(A. Köwing)		10.00 - 11.00 Kurs
Spiel & Bewegung
(I. Wenkel)		10.15 - 11.00
WS-Gymnastik
(U. Röhrs)		10.30 - 11.30 Kurs
Seniorensport/
Sturzprophylaxe
(C. Schaffer)
11.15 - 12.15 Kurs
Spiel & Bewegung
(I. Wenkel)
15.00 - 16.00 Kurs
Seniorensport/
Sturzprophylaxe
(C. Schaffer)		15.00 - 16.00
Spiel & Bewegung
(I Wenkel)
16.15 - 17.15 Kurs
Spiel & Bewegung
(I. Wenkel)
17.30 -18.15
WS-Gymnastik
(C. Schaffer)
18.30 -19.45
Beckenbodenschule
(A. Köwing)		18.00 - 19.15 Kurs
Autogenes Training
(C. Schaffer)

oder

18.00 - 19.00 Kurs
Faszien-Fitness-Training C. Schaffer)
18.00 - 19.00 Kurs
Faszien-Fitness-Training C. Schaffer)
19.00 - 19.45
WS-Gymnastik
(S. Zapata Jiménez)		19.15 - 20.15 Kurs
Progressive Muskelenspannnung
nach Jacobsen
(G. Erichson)

19.15-20.30 Kurs
Beckenbodenschule
(G. Erichson)